หากคุณเป็นนักกีฬาและผู้ที่ชอบออกกำลังกาย หรือที่เคยใช้กล้ามเนื้อหนัก ๆ เป็นเวลานาน ๆแน่นอนว่าต้องเคยมีอาการเป็นตะคริวอย่างแน่นอน บางคนอาจมองว่าการเป็นตะคริวเป็นแค่เรื่องเล็กน้อย ไม่มีอันตรายร้ายแรงอะไร ใคร ๆ ก็ต้องเคยมีอาการเป็นตะคริวเกิดขึ้นได้ แต่ความเป็นจริงแล้ว การเป็นตะคริวบ่อยนี่อาจหมายถึงเป็นสัญญาณเตือนของร่างกายเราว่า ขณะนี้ได้มีความผิดปกติบางอย่างเกิดขึ้นแล้วอย่างแน่นอน เช่นร่างกายกำลังขาดสมดุลของเกลือแร่ และแร่ธาตุสำคัญต่าง ๆ ทางแก้ก็คือ นอกจากต้องออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอแล้ว ยังต้องหมั่นฝึกยืดเหยียดกล้ามเนื้อก่อนออกกำลังในทุก ๆ ครั้ง และควรทานเสริมด้วยแร่ธาตุกลุ่ม แคลเซียม แมกนีเซียม เพื่อป้องภาวะเกลือแร่ในร่างกายลดต่ำ หรือเสริมแร่ธาตุ แก้อาการเป็นตะคริวบ่อย ๆ ด้วยแมกนีเซียม พลัส วิตามินรวม ซึ่งมีส่วนช่วยอาการเป็นตะคริวให้ลดลงได้ดังนี้

แมกนีเซียม เป็นธาตุอาหารหลัก 1 ใน 3 ชนิดที่ร่างกายใช้ในการสร้างกระดูก (แคลเซียม แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส) อัตราส่วนในการใช้แคลเซียม และแมกนีเซียมของร่างกาย เท่ากับ 2 ต่อ 1 โดยร่างกายคนเราต้องการแมกนีเซียมสุทธิ 350 มิลลิกรัมต่อวัน ดังนั้นการขาดแมกนีเซียมของร่างกายจะทำให้เป็นตะคริว เกิดความเสื่อมของเซลล์เร็วขึ้น และร่างกายจะแก่เร็วกว่าที่ควรจะเป็น

- สังกะสี หรือ Zinc เป็นธาตุอาหารชนิดหนึ่งที่มีความสำคัญต่อระบบการทำงานของร่างกาย เป็นหัวใจในการทำงานร่วมกับเอนไซม์ต่าง ๆ มากกว่า 300 ชนิด โดยร่างกายคนเราต้องการสังกะสีสุทธิ 15 มิลลิกรัมต่อวัน

- วิตามินรวม เป็นสารอาหารจำเป็นที่ร่างกายต้องการทุก ๆ วัน ดังนั้นคนเราควรได้รับวิตามินอย่างเพียงพอในทุก ๆ วัน ในยุคปัจจุบันนี้ คนไทยเราได้รับวิตามินน้อยกว่าที่ควรจะได้รับในแต่ละวัน หากคนเราได้รับวิตามินอย่างเพียงพอทุก ๆ วัน ร่างกายเราก็จะทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ผู้ที่เป็นตะคริวบ่อย ๆ ควรให้ความสำคัญเพราะหากร่างกายเป็นตะคริวบ่อย ๆ เป็นสัญญาณเตือนว่า ร่างกายเริ่มขาดสมดุลของแร่ธาตุสำคัญในร่างกายแล้ว ดังนั้นจึงควรรีบทานเสริมด้วยผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีสารประกอบด้วย แมกนีเซียม สังกระสี และวิตามินรวม ให้เพียงต่อความต้องการของร่างกายในแต่ละวัน

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร แคล-ที แมกนีเซียมซิงค์ พลัส วิตามินรวม (ลดการเป็นตะคริว) 1 ขวด บรรจุ 60 แคปซูล
ส่วนประกอบ : แมกนีเซียม อะมิโน แอซิด คีเลต, ซิงค์ อะมิโน แอซิด คิเลต และวิตามินรวม
เลขที่ อย. : 10-1-03761-5-0005
การรับประทาน : ครั้งละ 1 แคปซูล หลังอาหารเช้า เย็น

หากท่านใดสนใจสินค้าหรืออยากทราบรายละเอียดเพิ่มเติมสามารถติดตามความรู้เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพกับเราได้ที่
Website : https://www.cal-t.com/แมกนีเซียมซิงค์-พลัส-วิตามิน
Facebook : https://www.facebook.com/CalTthailand