ผมพยายามแล้วที่จะกินผักแต่ก็กินไม่ค่อยได้สักที มากสุดคือแตงกวาครับพยายามแล้ว อยากให้เพื่อนๆช่วยแนะนำตัวช่วยสำหรับคนที่ไม่ทานผักอย่างผมทีครับ ระบบขับถ่ายผมปกตินะครับ แต่รู้สึกว่าถ้าเราไม่ทานผักอย่างน้อยมีตัวช่วยที่ทำให้ได้รับประโยชน์ วิตามินจากผักก็ยังดี

เข้าใจเลยค่ะจากคนที่ไม่ทานผักเหมือนกัน เราทานได้แต่กะหล่ำปลีคะ แถมต้องลวกด้วยนะถ้าไม่ลวกก็คือไม่กิน รู้สึกเลยว่าไม่ดีเลยอยากเป็นคนทานผักได้เยอะๆเหมือนคนอื่น

มีเยอะเลยค่ะผงผักเราทานอยู่สองตัว dhc กับ นราห์ ค่ะ

dhc เค้าจะเป็นแบบเม็ดค่ะ แต่หาทานยากหน่อย อีกตัวของนราห์ เป็นแบบผงค่ะ แต่ทานง่ายนะ

เราชงดื่มวันละช้อนตอนเช้า ดีมากรสชาติเหมือนกินชาเลย สดชื่นมากๆแนะนำให้ทานกับน้ำในอุณหภูมิปกตินะคะ

ก็ต้องกลั้นใจกินค่ะ ถ้าเป็นห่วงสุขภาพ แต่ถ้าไม่ไหวจริงๆก็ลองใช้ตัวช่วยแบบที่คนอื่นมาคอมเม้นดูก็น่าจะได้อยู่นะคะ สู้ๆค่ะ

ลองทานสมูทตี้ผักมั้ยคะ แบบว่าเอาผลไม้มาผสมกับผักแล้วก็ปั่นทานน่าจะทานง่ายขึ้นนะ แต่เราว่าทานผงผักสดก็ได้นะคะ ง่ายดี ยี่ห้อนราห์ 4Greens ก็ดีค่ะ สามีเราทานอยู่เพราะนางไม่ชอบทานผัก นางบอกทานแล้วรู้สึก refresh ร่างกายได้ดี แต่โชคดีที่เราเป็นคนชอบทานผักอยู่แล้ว