เช้านี้..คุณออกกําลังกายหรือยัง ครับ...เหอๆๆ
โดย pepsi5510
pepsi5510
#1
เพื่อสุขภาพอันแข็งแรง...อิอิ วันนี้ผมเอามาแนะนําการออกกําลังให้เพื่อนๆใน siambrandname มีสุขภาพ แข็งแรง..แบบว่า ง่ายๆ ทําเองที่บ้านก็ได้ครับ..

ท่าแรก...เรียกว่า ท่าบริหารปอด..ท่านี้จะทําให้ปอดคุณแข็งแรก ฮ่าๆๆๆๆ




ท่าที่สอง..ท่านี้ใช้บริหาร คิ้ว ตา และ พุงครับ...ท่านใดตาไม่สวย คิ้วตก หรือพุงใหญ่ ท่านี้ใช้ได้เลย..ได้ถึง 3 อย่าง...เหอๆๆๆ คิ้ว ตา พุง..




ท่าที่สาม...ท่านี้ใช้ได้ทั้งคุณภรรยา และ คุณสามีได้เลย...คุณภรรยาถ้าใช้ท่านี้ จะทําให้พุงแข็งแรงครับ...ส่วนคุณสามี...เหอๆๆๆ จะทําให้ช่วงหลังแข็งแรง เมื่อแก่ตัวจะได้ไม่หลังค่อมครับ.....



ท่าที่สี่...ท่านี้บริหารท่อนขาให้เรียว สวยงามครับ...เหอๆๆๆๆ




เลือกตามใจชอบเลยนะครับ.....เพื่อสุขภาพแข็งแรง จ้าๆๆๆๆๆๆ.............อิอิ

ด้วยความห่วงใยจาก pepsi5510



0 ขอบคุณ 0 ถูกใจที่สุด
greenpark
#2
ชอบทุกท่าเลยค่ะคุณ pepsi :rolleyes: แต่ท่าแรกนี่ไม่ต้องเป่าลูกโป่งก็พอมีนะคะ 555555
0 ขอบคุณ 0 ถูกใจที่สุด
Tasanee
#3
เจ๋งทุกท่าเลยค่ะ 55555
0 ขอบคุณ 0 ถูกใจที่สุด
noinoi5
#4
ชอบท่าแรกค่ะ....ปอดแข็งแรง....แล้วใหญ่ขึ้นด้วย..หุ..หุ..

ขอบคุณคุณpepsi นะคะ
0 ขอบคุณ 0 ถูกใจที่สุด
kadjang
#5
ชอบท่าแรกค่ะ บริหารปอด ((บวม)) หุ หุ



0 ขอบคุณ 0 ถูกใจที่สุด
narumon
#6
:D น่ารักจริงๆเลย
0 ขอบคุณ 0 ถูกใจที่สุด
TEDDY07
#7
555555555555555
0 ขอบคุณ 0 ถูกใจที่สุด
wnonach
#8
[SIZE="2"]กร้ากกกกๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ แต่ละท่าน่าสนใจทีเดียวเชียว ขอลองท่าสุดท้ายแล้วกันนะคะ ดูชิลลลลลๆๆ ดี ว่าแต่ว่าทำไปทำมา แล้วขามันจะเป็นอย่างนี้หรือเปล่าคะ คุณแป็บซี่ขา ถ้าสมมุติ สมมุตินะคะ สมมุติ ขาเกิดเป็นโปลิโอแบบนี้ขึ้นมา คนแนะนำต้องรับผิดชอบนะเอออออ เอิ้กๆๆๆๆๆๆๆ :p:p:p:p:p:p:p:p
0 ขอบคุณ 0 ถูกใจที่สุด
looggade
#9
ชอบทุกท่าเรยค่ะ.. ฮามั่กๆค่ะ ~ ★
0 ขอบคุณ 0 ถูกใจที่สุด
ดูกระทู้ทั้งหมดในชุมชน จาก  Downtown ดูกระทู้ในหมวด ดูกระทู้ในหมวดย่อย
กระทู้แนะนำจากการคัดเลือกอัตโนมัติ
1
2
3