ปกติ เวลาใส่ชุดนักศึกษา แขนเสื้อมันจะสั้น ส่วนที่โดนแดด กับ ส่วนที่ แขนเสื้อปิด มัน เกิด ความต่างของสีผิวอย่างเห็นได้ชัดเลยคะ พยายาม หลบแดด แล้วแต่ก็ไม่เป็นผล

ซ้ำร้ายกว่านั้น วันหยุดที่ผ่านมา ไปล่องแก่ง+ไปทะเล ตอนนี้ที่อยู่ที่ล่องแก่ง สงสัย น้ำมันเย็นมาก บวกกับ บรรยากาศ ธรรมชาติ ทำให้เราไม่รู้สึกเลยว่าร้อน

แต่ตอนนี้พอ กลับถึงบ้าน ตัวดำมาก ส่วน ที่ มีความต่างของสีผิว ยิ่งชัดขึ้น

อยากขอคำแนะนำ จากพี่ๆ ในนี้ว่า มีวิธี ที่ช่วยให้ ผิวขาว หรือมี สีผิวที่สม่ำเสมอ โดยไม่ต้อง เพิ่ง ยา หรือว่า การฉีด สารต่างๆเข้าร่างกายไหม คะ

ขอขอบคุณทุกความเห็นล่วงหน้านะคะ :oops:

ขัดผิวและทาโลชั่นประเภท WHITENING เป็นประจำค่ะจะค่อยๆดีขึ้นและหลังจากนั้นก้อ ทาครีมกันแดด ก่อนที่จะทำกิจกรรมกลางแจ้งหรือต้องโดนแดดเป็นประจำ

ขอทำความเข้าใจก่อนนะค่ะว่า พวกครีมกันแดดต่างๆทั้งหลายแหล่นั้นไม่ได้ช่วยป้องกันให้ "ผิวเราไม่ดำ" นะค่ะแต่จะช่วยป้องกันไม่ให้เกิดอาการของ "ผิวไหม้ ลอกแสบแดง" มากกว่า เพราะฉะนั้นถึงแม้ว่าเราจะทาครีมกันแดด ยังงัยก้อตามผิวของเราก้อจะเปลี่ยนเป็นสีเข้มขึ้นกว่าเดิมหรือว่า "ดำ คล้ำขึ้น" อยู่นั้นเอง ;)

ส่วนตัว แมงใช้มะขามเปียกขัดตัว อาทิตย์ หรือ 2 อาทิตย์ครั้งคะ
มะขามเปียกจะมี AHA ที่ช่วยในเรื่องของสีผิว ให้ขาว และ สม่ำเสมอ

ตามด้วยไวเทนนิ่ง

มีเคล็ดลับมาฝากง่าย ๆ การทาครีม อยากแนะนำให้ลองทาในห้องน้ำ หลังอาบน้ำเลย
เพราะจะซึมซาบสู่ผิวได้รวดเร็ว และดีกว่า
ลองดูนะคะ จำเหตุผลไม่ได้ แต่ทำมานานแล้ว :D

แก้ไม่ได้ ต้องใช้เวลาค่ะ

อย่างที่พี่นีน่าบอก ครีมกันแดด มีไว้กันรังสี uv กับกันไม่ให้ผิดชั้นนอกไหม้
แต่ปฎิกิริยาที่เมลานีนเปลี่ยนสียังมีอยู่ เพราะนั่นเป็นกลไกป้องกันผิวโดยธรรมชาติของตัวเราอ่ะค่ะ
ยิ่งผิวขาว โอกาสไหม้ และเป็นมะเร็งผิวหนังจะยิ่งสูง นั่นทำให้เมื่อออกแดดแล้วเราจะคล้ำขึ้นค่ะ

วิธีป้องกันเวลาออกแดด ก็คือหมั่นทาครีมกันแดดบ่อยๆ และใช้ปริมาณที่มากพอ
อย่างทาหน้า ควรทาปริมาณประมาณ 1 ช้อนชา ทุกๆ 3-4 ชั่วโมงอ่ะค่ะ
เพราะครีมกันแดดจะค่อยๆ เสื่อมสภาพไปตามกาลเวลา รวมทั้งเวลาเราเหงื่อออก หรือโดนน้ำก็จะชะล้างไปบ้างค่ะ
รายละเอียดลองอ่านเวปพี่เพยนะคะ เขียนเรื่องน่ารู้รวมทั้งรีวิวครีมกันแดดค่ะ มีให้อ่านเป็นภาษาไทยนะคะ
http://www.geocities.com/sunscreen_review/
อ่านแล้วลง guest book ไว้หน่อยก็ดีค่ะ พี่เพยจะได้ทราบว่ายังมีคนวนเวียนมาอ่านอยู่ 555

เมื่อตัวคล้ำขึ้นแล้วอยากให้ขาวขึ้น ให้พยายามหลบแดด ใส่แขนยาว ใช้ร่ม ทาครีมกันแดดต่อเนื่อง
ตรงนี้ต้องเข้าใจนะคะว่ากระบวนการคืนสี และไวแสงของแต่ละคนไม่เท่ากัน
ทำให้แต่ละคนกลับมาขาว หรือคล้ำ ไม่เท่ากัน ต้องอดทนค่ะ
พยายามพักผ่อนให้เพียงพอ ดื่มน้ำเยอะๆ ทานผักผลไม้ที่มีสาร antioxidants เช่นมะเขือเทศ
ทาครีมบ่อยๆ รักษาความชุ่มชื้นของผิว ตรงนี้มีข้อแนะนำค่ะ
การทีครีมให้ได้ประสิทธิภาพดีคือทาเมื่อผิวยังชื้นอยู่ ทั้งหน้าทั้งตัวอ่ะค่ะ
อย่าเช็ดตัวจนแห้ง แต่ให้ซับๆ น้ำออก แล้วทาครีมไปเลย ผิวจะซึมซับได้ดีขึ้นค่ะ

การขัดตัว ขัดอาทิตย์ละครั้งอย่างมากนะคะ ขัดทุกวันผิวผลัดไม่ทันทำให้เซลล์ผิวอ่อนขึ้นมาอยู่ด้านบน
จะขาวเพียงช่วงแรกๆ ที่ขัด แต่ถ้าไม่ระวังจะดำคล้ำกว่าเดิมเพราะผิวยังไม่แข็งแรงพอที่จะสู้กับสภาพภายนอกค่ะ
ผิวคนเราตามธรรมชาติจะผลัดทุกๆ สองอาทิตย์ค่ะ


ใจเย็นๆ นะคะ ค่อยๆ ดูแลผิวก็จะเสมอกันเองค่ะ

ปล. เขียนยาวโค่ด -"-

แสดงว่าปกติ จขกท เป็นคนผิวกลาง ๆ แน่เลยเพราะคนผิวขาว ๆ เท่าที่เราสังเกตนะเค้าจะหายคล้ำเร็วมากเลย

เราเองผิวขาวเหลือง ไม่ใช่ขาวมากนะคะ ออกเหลือง ๆ เคยมีรอยคล้ำตามแนวเสื้อกล้าม อุบาทว์มากเลยค่ะ (ช่วงต้นปีถึงประมาณเดือน พ.ค. ใส่เสื้อกล้ามทุกเสาร์อาทิตย์เลย สงสัยหน้าร้อนแ ดดแรงเกิน ถอดเสื้อแล้วยังเป็นรอยเหมือนใส่เสื้อเลยอะ) วิธีแก้ให้หายเร็ว ๆ คงไม่มีและต้องใช้เวลาอย่างที่คุณ cocoa บอกอะค่ะ แต่เราใช้วิธีตามนี้ ตอนนี้ผิวเรียบเนียนเสมอกันแล้วค่ะ

เราใช้มะขามเปียกขัดตัววันเว้นวัน มันก็ยุ่งยากอยู่แต่ถ้ามีเวลาทำก็โอเคเลยนะคะ ตอนขัดแล้วทิ้งไว้แป๊บนึงมันจะแสบ ๆ คัน ๆ หน่อย แต่ทำหลาย ๆ ครั้งจะชินค่ะ พออาบน้ำเสร็จซับตัวนิดหน่อยพอแล้วโบ๊ะโลชั่น แรก ๆ ใช้ของเภสัช (ขวดละ 25 บาทซื้อที่เซเว่น) ขาวขึ้นจริงค่ะ ไม่ถึงอาทิตย์เห็นผลเลยแต่บางคนเค้าว่าใช้แล้วขนแขนขนขาจะยาวขึ้นเลยหยุดใช้ไป เปลี่ยนมาใช้วาสลีนสูตรที่ใช้ทาเท้า (ห้ามขำ...สูตรเนี้ยเป็นสูตรเดียวที่ผสม Lactic Acid และผสมเข้มข้นด้วยค่ะ) ขวดมันจะคว่ำหัวลง สีน้ำเงินอมม่วงอะค่ะ ทาเข้าไปหนา ๆ ทั้งที่ตัวยังเปียกน่ะคะไม่ต้องเสียดาย 70 กว่าบาทเอง แรก ๆ จะรู้สึกแฉะ ๆ เปียก ๆ ตัวแต่ทาแล้วนวดวนนาน ๆ ให้ครีมมันเข้าเนื้อจนตัวแห้งเลยค่ะ เวลาออกข้างนอกใส่เสื้อคลุมตลอด อยู่ในห้องแอร์ก็ต้องใส่ค่ะ ลองทำดูสักเดือนนึง ดูว่าดีขึ้นไหมแต่เราได้ผลมากเลย ผิวที่แขนกับขาขาวเท่าที่ท้องแขนเลยด้วย ลองดูนะคะมันอาจจะเหนอะ ๆ ตัวแรก ๆ แต่ทำไปจะชินเองค่ะ

เออ...ลืมไป ก่อนหน้านี้ที่แขนจะเป็นรอย ใช้แต่โลชั่น Bikini ของ Dior จะใส่สายเดี่ยวหรือเกาะอกก็ไม่เป็นรอยสีไม่เสมอกันเลยนะคะ หลัง ๆ ซื้อเสื้อผ้าเยอะ เงินหมดเลยมาใช้โลชั่นธรรมดา ๆ รู้สึกเลยค่ะว่าผิวมันคล้ำลงเรื่อย ๆ เนี่ยเรารักษาจนสีผิวเสมอกันแล้ว คงต้องกลับไปซื้อ Bikini ใช้อย่างเดิมดีกว่า (ไม่ได้ค่านายหน้าน้า...แต่เคยใช้แล้วถูกกับผิวเราดีค่ะ)

ส่วนตัวไม่เห็นว่าจะน่าซีเรียสเลยค่ะ:confused:
ออกแดดก็ต้องเป็นแบบนี้ทุกคน
เดี๋ยวมันก็หายไปเอง แบบว่ามันเป็นเรื่องธรรมชาติ
และก็ไม่เห็นว่ามันจะน่าเกลียดตรงไหนเลย
ทำใจให้สบายนะคะ ทาพวกWhitening Lotion
ไปเรื่อยๆเดี๋ยวก็ดีขึ้นเองค่ะ บางครั้งเราคิดไปเองว่าน่าเกลียด
แต่ไปถามคนอื่นเค๊าไม่ได้รู้สึกอะไรเลย เราคิดเอง เครียดเอง
โดยเฉพาะพวกผู้ชายเค๊ายิ่งไม่สนใจเรื่องนี้เลยค่ะ
เอาใจช่วยและใจเย็นๆอย่าคิดมาก เดี๋ยวก็หายค่ะ:D

ต้องใช้เวลาอ่ะค่ะ ใจเย็น ๆ ซักพักก็หายค่ะ แต่อยากให้เร็วทันใจอย่างที่สมาชิกหลาย ๆ ท่านแนะนะ ขัดผิวค่ะ จะให้ดีลงทุนนิ๊ดนึง ไปร้านให้เค๊าขัดให้จะได้ทั่วตัวค่ะ แล้วก็บำรุงเต็มที่ด้วยโลชั่น จะเป็นไวท์เทนนิ่งหรือให้ชุ่มชื้นก็แล้วแต่ต้องการเลยค่ะ ขัดซักอาทิตย์ละครั้งก็พอค่ะ จนผิวกลับมามีสีเหมือนเดิม ใจเย็น ๆ นะค่ะ เดี๊ยวก็สวยเหมือนเดิม

[SIZE="4"]ทากันแดด+เสื้อคลุม จบ

ขอบคุณทุกๆๆความเหนเลยนะคะ :o ทุกความเห็นมีประโยชน์ มากๆๆ เผลอ คิดอยู่นานว่า ครีมกันแดด ช่วยให้ไม่ดำ ตอนนนี้ เก็ท แล้วคะ :o

ให้ความรู้สึกเป็นคนแข็งแรง เป็นนักก๊ฬา แต่ต้องคล้ำแล้วผิวดีๆนะคะ ไม่ใช่คล้ำแล้วไม่ทาครีมบำรุง คล้ำแห้งเป็นสะเก็ดก็จะไม่น่าดูค่ะ แหะๆ แต่อย่าให้หน้าดำนะ