ข้อคิดชีวิตมีสุข

1. เราไม่ได้มีชีวิตเพื่อการเฝ้านั่งเสียใจร่ำไห้
หรือ พูดถึงแต่สิ่งที่เราทำผิดพลาดในอดีต
รู้จักให้อภัยตัวเองในสิ่งที่เราทำผิดพลาด แล้วไม่นึกถึงมันอีก

2. เรียนรู้ที่จะให้อภัยผู้อื่น ในสิ่งที่เขาทำผิดพลาดในอดีต แล้วไม่พูดถึงมันอีก

3. การปล่อยวางไม่ใช่เป็นการยอมแพ้ ตรงกันข้าม
เป็นการเสริมสร้างความแข็งแกร่งจากส่วนลึกของหัวใจของเราวันละน้อย
เพื่อเอาชนะความอ่อนแอ

4. ชีวิตไม่ได้เติบโตจากการทำให้ทุกสิ่งได้ดั่งใจของเรา
แต่เป็นการยอมรับทุกอย่างที่เข้ามาในชีวิตของเราอย่างกล้าหาญ
รักและเข้าใจทุกสิ่งที่เราได้ตัดสินใจทำลงไปทุกครั้ง

5. เรียนรู้ความจริงว่าเราไม่สามารถบังคับผู้อื่นให้คิด
และทำในสิ่งที่เราต้องการได้ เพราะแม้แต่ตัวเราเอง
ยังทำให้เป็นอย่างที่เราต้องการไม่ได้เลย

6. อย่าเสียเวลาคิดแค้นเคืองโกรธในการกระทำของผู้อื่น
ที่ส่งผลให้เราทุกข์ใจ ให้อภัยเขาเสีย และหากอยากรู้สึกดีขึ้น
ก็นึกถึงคำสอนในพุทธศาสนาว่า ใครทำกรรมใดไว้
ผู้นั้นย่อมได้รับผลนั้นได้ด้วยตนเอง

7. วัตถุหรือภาพลวงตาภายนอกไม่เคยสามารถเติมเต็มหัวใจใครได้
การตั้งหน้าตั้งตาหาวัตถุ หรือความพึงพอใจจากการประสบความสำเร็จ
ในหน้าที่การงาน เพื่อหวังว่าจะทำให้เรารู้สึกเต็มและมีความสุข
นั่นเป็นแค่ฝันลมๆแล้งๆ การรับวัตถุทำให้เรามีความต้องการไม่รู้จบ
ขณะที่การได้รับความรักความเข้าใจจากคนที่รักอย่างเต็มเปี่ยม
จะทำให้เรามีหัวใจที่ "เต็ม" จนไม่ต้องไขว่คว้าหาวัตถุมาเติมเต็มหัวใจอีก
.....

บางตอนจากหนังสือ "เข็มทิศหัวใจ"
ศิริรัตน์ ณ พัทลุง ต.สุวรรณ

ปัญหาและอุปสรรค...

ความสำเร็จที่คุณมีอยู่แล้ว

ขอบคุณบทความจากทำดีดอทเน็ต(จั่นเจา)

ทำอย่างไร..รักจะไม่ติดลบ..??

หลักสำคัญของคนที่มีความรัก..
คือ..ต้องรักให้ถูกทาง..ต้องวางให้ถูกที่..
รักให้เป็น..เย็นให้ได้..ใจอย่าร้อน..ถอนตัวตน..

นี้คือ..หลักของคนที่มีความรัก...
รักให้เป็น..
คือ..วางใจให้ถูกต้อง..
รักแล้ว..อย่าหลง..
รักแล้ว..อย่าหึงหวงเกินไป..
รักแล้ว..อย่าลืมใส่ใจคนที่เรารัก..
รักแบบเมตตา..พาใจให้พบความสุขสันต์..

เย็นให้ได้..
คือ..วางใจได้ถูกที่..
เวลาโกรธหรือทะเลาะกัน..
เมื่อรู้สึกตัว..เราต้องเป็นฝ่ายนิ่งและหยุด..
ถ้าเราหยุดไม่ได้..นิ่งไม่เป็น..มันก็เย็นไม่ได้..
แต่ถ้าเรารู้จักหยุดนิ่งเสียบ้าง..
เรื่องราวที่เราทะเลาะกัน..ก็จะยุติได้เร็ว..

ใจอย่าร้อน..
คือ..วางใจได้เป็นอย่างดี..
ไม่หุนหันพลันแล่น..ไม่วู่วามโกรธง่าย..
พยายามดูแลรักษาใจตนเอง..

เมื่อฝึกจิตใจของเราได้เช่นนี้..
ความสุขสงบก็จะเกิดขึ้นมาในจิตใจของเรา..
กลับกลายเป็น..ใจดี..ใจเย็น..ใจสงบ..แล้วใจจะพบความสุข..

ถอนตัวตน..
คือ..สละปล่อยวางทางจิตใจ..
การถอนตัวตน..จากการยึดมั่นถือมั่น..
เป็นสิ่งที่งดงามในจิตใจ..
เพราะเมื่อใดที่เราเข้าใจตัวตนที่แท้จริงของเราได้แล้ว..
ก็จะสามารถเข้าใจผู้อื่นได้...เป็นอย่างดีเช่นเดียวกัน..

ความรักจะงดงาม..
เมื่อเราต่างฝ่าย..ต่างเข้าใจซึ่งกันและกัน..
เห็นอกเห็นใจกัน..
เรียนรู้ที่จะปล่อยวาง..
และวางใจได้อย่างถูกต้อง..

นั้นแหละ..จึงจะได้ชื่อว่า..
ความรัก..คือ..มีพลังมีอานุภาพที่ยิ่งใหญ่
ที่สามารถสร้างสรรค์ที่งดงามในจิตใจให้แก่ผู้ที่มีความรักได้..

บทความ..โดย..ชายน้อย..