ข้อคิดดีดีจากหนังสือเข็มทิศชีวิตของคุณ ฐิตินารถ ณ พัทลุง

ต้นเหตุของความโกรธมีสาเหตุเดียวกับต้นเหตุของความทุกข์ในทุกเรื่อง
คือใจเราที่ยืดออกไปบังคับคน บังคับสิ่งต่างๆให้เป็นอย่างใจเรา...

คุณเคยโกรธใครสักคนมั้ย เราโกรธเพียงเพราะเขาทำตามกิเลสตัวเอง
แต่ตัวเราสิ ทำตามกิเลสตัวเองยังไม่พอ
ยังเที่ยวส่งใจไปบังคับให้เขาทำตามกิเลสเราอีกต่างหาก
เราอาจจะคิดตำหนิแต่กิเลสของเขา
สิ่งที่เขาทำมันไม่ดี กิเลสเราต่างหากที่ถูกต้องควรทำ
แต่เมื่อเรามีประสบการณ์การตามสังเกตตัวเอง
เราจะพบว่าตัวเราก็พูดผิด คิดผิด ทำผิดอยู่ตลอดเวลา
นับประสาอะไรกับคนอื่นที่เราจะเที่ยวไปบังคับให้เขาพูดถูก ทำถูก คิดถูก
และที่สำคัญคือ ให้ถูกใจเรา

การป้องกันไม่ให้ความโกรธทำลายชีวิตเราก็คือ
ทันทีที่ความหงุดหงิด ความกรุ่นเล็กน้อยในใจเกิดขึ้น
รีบรู้มันให้ทัน ก่อนมันจะพัฒนาเป็นความโกรธแรงๆ
เห็นให้ทันว่ามันเป็นคนละส่วนกันกับใจ เป็นแขกที่เจ้าของบ้านไม่ต้อนรับ
เพราะฉะนั้นมันจะมาชวนเราไปไหนไม่ได้
เฝ้าระวังจับตาดูมันให้ดี
อย่าคะนองปาก อย่าคะนองใจ พูดไปตามที่มันชักนำ
เพราะปฏิกิริยาโต้ตอบจะรุนแรงขึ้นเรื่อยๆ
จนถึงจุดที่ไม่สามารถควบคุมความโกรธได้อีกต่อไป
เมื่อนั้นความเสียหายอาจไม่สามารถถูกลบล้างได้...................

ขอบคุณคุณฮัทมากค่ะ (ทำท่านั่งพับเพียบเรียบร้อย)

หาหัวใจให้เจอก้อเป็นสุข...... ^^

ขอบคุณจ้า :D:D:D

[SIZE="6"]ธุจ้าา ลุงฮัช

[SIZE="4"]:Dขอบคุณผู้ชายค่ะ จะพยายามไม่โกรธใคร สัญญาว่าจะรักทุกคน:D

ไม่ยึดมั่นถือมั่น
รับฟังและพิจารณาโดยใช้สติในสิ่งที่ก่อให้เกิดประโยชน์ต่อตัวเรา
เข้าใจในธรรมชาติของบุคคลผู้ที่อาจเป็นสาเหตุของความโกรธที่กำลังก่อเกิดในตัวเรา


เพราะสิ่งนี้มี สิ่งนี้ถึงมี
เพราะสิ่งนี้ไม่มี สิ่งนี้ถึงไม่มี

ขอบคุณมากค่ะ กำลังทุกข์ใจพอดีเลย

ขอบคุณนะค่ะ :)

หนังสือเล่มนี้ดีมากๆๆๆๆๆๆเลยค่ะ

อ่านตอนเพิ่งเลิกกับแฟน

เพื่อนโยนมาให้อ่าน เพราะเราเปนคนไม่ปล่อยว่าง

เอาทุกสิ่งทุกอย่างมากองเอาไว้ในใจตัวเอง

วันๆมีแต่ความทุกข์ความเศร้า พอได้หนังสือเล่มนี้

อยากบอกว่า ช่วยให้เราได้คิดอะไรเยอะแยะเลยค่ะ

สมชื่อกับ "เข็มทิศชีวิต"

จากคนที่เคยหลงทาง...
วันนี้เราเดินตามทางที่สว่างที่สุดในชีวิตแล้วก็ว่าได้

^
^
^
รักทุกคนเหมือนกัน ยกเว้น jkkt

ดีจังเลยค่ะ

จะพยายามฝึกตนและทำตามค่ะ
ขอบคุณสำหรับข้อคิดดีๆที่นำมาบอกต่อกันค่ะ
บุญหนุนส่งนะค้า ^^

ไม่ค่อยโกรธค่ะ แต่จะขี้รำคาญ
หงุดหงิดง่าย รมณ์เสีย
ประมาณนั้น ..

อารมณ์เหมือน pms ตลอดเวลา :D

*sighs*

ต้องปรับปรุงพฤติกรรมและทัศนคติโดยด่วน -"-

..

ขอบคุณคุณ ฮัท มาก..กกกกค๊าบบบบบบบบบบบบบบบบบบ


:cool::D

:D:D:D แต่ก่อนเป็นบ่อย นึกว่าเป็นคนเดียวซะอีก ๕๕๕๕๕๕

ขอบคุณมากค่ะ