Those are our kids' favorite stuff.


[SIZE="4"]

Live Life Without Limits!
The top five cancer-causing foods are:

1. Hot dogs
Because they are high in nitrates, the Cancer Prevention
Coalition
advises that children eat no more than 12 hot dogs a month.
If you can't live without hot dogs, buy those made without sodium
nitrate.

2. Processed meats and bacon
Also high in the same sodium nitrates found in hot dogs, bacon,
and other processed meats raise the risk of heart disease.
The saturated fat in bacon also contributes to cancer.

3. Doughnuts
Doughnuts are cancer-causing double trouble.
First, they are made with white flour, sugar, and hydrogenated oils,
then
fried at high temperatures.
Doughnuts, says Adams , may be the worst food you can possibly eat
to
raise your risk of cancer.

4. French fries
Like doughnuts, French fries are made with hydrogenated oils and
then
fried at high temperatures.
They also contain cancer- causing acryl amides which occur during
the
frying process.
They should be called cancer fries, not French fries, said Adams.


5. Chips, crackers, and cookies
All are usually made with white flour and sugar.
Even the ones whose labels claim to be free of trans-fats
generally
contain small amounts of trans-fats.

[SIZE="4"] BRAIN DAMAGING HABITS

1. No Breakfast
People who do not take breakfast are going to have a lower blood
sugar
level.
This leads to an insufficient supply of nutrients to the brain
causing
brain degeneration.

2. Overeating
It causes hardening of the brain arteries, leading to a decrease in
mental
power.

3. Smoking
It causes multiple brain shrinkage and may lead to Alzheimer
disease.

4. High Sugar consumption
Too much sugar will interrupt the absorption of proteins and
nutrients
causing malnutrition and may interfere with b rain development.

5. Air Pollution
The brain is the largest oxygen consumer in our body.
Inhaling polluted air decreases the supply of oxygen to the
brain,
bringing about a decrease in brain efficiency.

6. Sleep Deprivation
Sleep allows our brain to rest. Long term deprivation from sleep
will accelerate the death of brain cells.

7. Head covered while sleeping
Sleeping with the head covered increases the concentration of
carbon

dioxide

and decrease concentration of oxygen that may lead to brain
damaging
effects.

8. Working your brain during illness
Working hard or studying with sickness may lead to a decrease in
effectiveness of the brain as well as damage the brain.

9. Lacking in stimulating thoughts
Thinking is the best way to train our brain,
lacking in brain stimulation thoughts may cause brain shrinkage.

10. Talking Rarely
Intellectual conversations will promote the efficiency of the
brain

[SIZE="4"]The main causes of liver damage are:

1. Sleeping too late and waking up too late are main cause.

2. Not urinating in the morning.

3. Too much eating.

4. Skipping breakfast.

5. Consuming too much medication.

6. Consuming too much preservatives, additives, food coloring,
and
artificial sweetener.

7. Consuming unhealthy cooking oil.
As much as possible reduce cooking oil use when frying,
which includes even the best cooking oils like olive oil.
Do not consume fried foods when you are tired, except if the body is
very
fit.

8. Consuming raw (overly done) foods also add to the burden of
liver.
Veggies should be eaten raw or cooked 3-5 parts.
Fried veggies should be finished in one sitting, do not store.

We should prevent this without necessarily spending more.
We just have to adopt a good daily lifestyle and eating habits.

Maintaining good eating habits and time condition are very
important
for our bodies to absorb and get rid of unnecessary chemicals
according to
'schedule.'
[SIZE="5"] DO TAKE CARE ABOUT YOUR HEALTH
AND PASS THIS TO ALL WHOM YOU LOVE & CARE FOR

ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีดีค่ะพี่ดิว ยิ่งรู้เยอะ ยิ่งไม่กล้ากินไรเลย อิอิ เพิ่งรู้ว่าการนอนดึก ตื่นสายก็ทำให้เป็นโรคตับได้ ตายๆๆๆ ต้องเปลี่ยนการใช้ชีวิตอย่างแรง

มีหลักๆ 2 เรื่องนี่ละคับที่พยามจะแก้
1. นอนดึก
2. ไม่ได้ทานมื้อเช้า

จะพยามแก้ไขนะค๊าบบบบ ยังไม่อยากตายง่ะ เด๋วไม่มีคนป่วนเวป แป่วววววว

อาหาร 5 ประเภทที่บอกมา นู๋ชอบทุกอย่างเลยค่ะพี่ดิว

พฤติกรรมเสี่ยงที่ไม่ทำ มีแต่ข้อ 3, 7, 10 นอกนั้น ใช่เลยค่ะ

ตอนนี้พยายามนอนเยอะ ๆ ทานอาหารเช้า (แต่ตื่นสายเลยต้องไปรวมกับมื้อเที่ยง)

และพยายามทานต่อมื้อให้พอดี ๆ และที่ต้องลดคือของหวาน แงแง ของชอบเลย

Thankfully na ka

[SIZE="4"]เหมือนกันเลยค่ะ น้องแจน ของโปรดทุกอย่างเลย
ลูกๆก็ชอบทานด้วย ฮือฮือฮือ

ขอบคุณค่ะ คุณ Due ข้อมูลที่ให้มามีประโยชน์มาก ๆ จะนำไปใช้บ้างค่ะ :rolleyes:

เหมือนกันเลยค่ะ
แต่อ่านแล้วงงๆอ่ะค่ะ แบบว่าแปลไม่ค่ยออก
ตกภาษาปะกิดอ่ะ ถ้าใครแปลให้ด้วยจะเป็นพระคุณอย่างสูงเลยค่า T___Y

นอนดึกกกกกกก

แก้ด่วนนนนนนนนนนนนน

Oh...thank you for useful information. Now I know the reason why I forget things so easily ... at least because I'm getting older...but my brain is damaged... 5555

[SIZE="5"]ME TOO. 555555

ตายแล้ว เราเป็นพวกjunkfood queenซะด้วยซิT__T

T____T

เข้าเป้า เกือบทุกข้อ ยังดีที่ไม่ดื่มเหล้า สูบบุหรี่

ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆค่า