หนึ่งในสัญญาณสำคัญที่สาวๆ มักจะกังวลเลยนั่นก็คือริ้วรอยหรือผิวที่เริ่มหย่อนคล้อยก่อนวัยอันควร ดังนั้นการจะมองหาตัวเลือกเป็นอาหารเสริมในรูปแบบของการดื่มหรือรับประทานนั้นก็นับได้ว่าเป็นตัวเลือกที่ดีอยู่ไม่น้อย สำหรับใครที่กำลังอยู่ในช่วงมองหาผลิตภัณฑ์หรือตัดสินใจเลือกอาหารเสริมที่ช่วยในการชะลอความแก่อย่างคอลลาเจน Boom Collagen เพื่อลดริ้วรอย คอลลาเจนซึ่งเป็นอาหารเสริมตัวนี้จะมีคุณสมบัติอะไร หรือมีข้อดีอย่างไรบ้าง บทความนี้มีข้อมูลดีๆ มาฝาก

ช่วยกระตุ้นการสร้างสารอาหารใต้ชั้นผิว
เริ่มต้นที่คุณสมบัติหรือข้อดีอันดับแรกของการเลือกรับประทานคอลลาเจน Boom Collagen เพื่อลดริ้วรอย สิ่งสำคัญอันดับแรกเลยนั่นก็คือมีส่วนช่วยในการกระตุ้นการเกิดคอลลาเจนใต้ชั้นผิว จากงานวิจัยพบว่าผู้หญิงในวัย 35-65 ปีที่เลือกรับประทานคอลลาเจนเป็นประจำวันละอย่างน้อย 2.5 กรัมเป็นระยะเวลาติดต่อกันนาน 4-8 สัปดาห์จะช่วยให้ผิวพรรณเต่งตึง มีความยืดหยุ่น ไม่หย่อนคล้อย ซึ่งนับได้ว่าเป็นข้อดีในการลดเลือนริ้วรอยบริเวณต่างๆ ได้เป็นอย่างดี และถ้าหากรับประทานคอลลาเจนต่อเนื่องกันนานถึง 6 เดือนก็มีส่วนช่วยในเรื่องของการลดส่วนเกิน ลดเซลลูไลท์ และยังช่วยเรื่องของเล็บที่เปราะบางหรือแตกหักได้อีกด้วย

เลือกรับประทานควบคู่กับโปรตีนอย่างเหมาะสม
อีกหนึ่งคุณประโยชน์ของการรับประทานคอลลาเจน Boom Collagen เพื่อช่วยลดริ้วรอยนั้นถ้าจะให้เห็นผล แนะนำว่าควรเลือกรับประทานควบคู่กับโปรตีนในปริมาณที่เพียงพอ เน้นรับประทานเนื้อสัตว์ที่เป็นโปรตีนดี แต่หลีกเลี่ยงบริเวณส่วนมัน เน้นรับประทานผักควบคู่กันไป จะช่วยเสริมโปรตีนดีและสร้างกล้ามเนื้อให้กับร่างกาย มิเช่นนั้นแล้วถ้าหากสาวๆ เลือกที่จะรับประทานคอลลาเจน Boom Collagen เพื่อช่วยลดริ้วรอยเพียงอย่างเดียวแต่ไม่รับประทานโปรตีนควบคู่กันไป ปริมาณคอลลาเจนใต้ชั้นผิวก็อาจจะลดลงและทำให้ผิวกลับมาหย่อนคล้อยก็เป็นได้

หลีกเลี่ยงการรับประทานคอลลาเจนควบคู่กับแอลกอฮอล์
เรียกได้ว่าเป็นเรื่องปกติ สามารถเปรียบได้กับการรับประทานอาหารเสริมโดยทั่วๆ ไป ซึ่งการรับประทานคอลลาเจน Boom Collagen เพื่อช่วยลดริ้วรอยและเพื่อให้เห็นผลลัพธ์ที่ชัดเจนนั้นแนะนำว่าให้หลีกเลี่ยงการรับประทานควบคู่กับแอลกอฮอล์ เพราะสารคาเฟอีนจะมีส่วนในการดูดซับน้ำและคอลลาเจนดีๆ ออกจากร่างกาย หากมีความจำเป็นหรือหลีกเลี่ยงไม่ได้จริงๆ แนะนำว่าให้รับประทานห่างกันอย่างน้อย 2-3 ชั่วโมงจะดีกว่า เพื่อผลลัพธ์ที่ดีต่อร่างกายเอง

นอกเหนือจากการเลือกรับประทานสารอาหารอย่างคอลลาเจน Boom Collagen เพื่อช่วยลดริ้วรอยแล้วนั้น แนะนำว่าให้สาวๆ เลือกรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ เน้นทานผัก ดื่มน้ำเยอะๆ ก็จะยิ่งช่วยเสริมสร้างคอลลาเจนและสารอาหารดีๆ เข้าสู่ร่างกายได้อย่างครบถ้วน เพื่อสุขภาพที่ดีในระยะยาวนั่นเอง