เราเพิ่งคลอดน้องได้1 เดือนค่ะ คลอดแบบปกตินะคะ ตอนนี้แผลคลอดดีขึ้นมากแล้ว แต่ติดปัญหาตรงที่

เราไม่ได้อยู่ไฟค่ะ น้าเราก็ถามว่าทำไมไม่ไปเข้าอยู่ไฟ มันจะข่วยให้มดลูกเข้าอู่ ถ้าไม่ทำ ต่อไปจะร้อนๆหนาวๆง่ายค่ะ

เเต่ปัญหามันอยู่ตรงที่ตัวเราไม่ได้มีเวลาไปทำอ่ะค่ะ ตอนนี้คลอดมาได้เดือนนึงก็ต้องทำงานแล้วอ่ะค่ะ

มีคุณแม่คนไหนเป็นแบบเราบ้างมั้ยคะ เเล้วมีวิธีแก้ปัญหายังไงบ้างมาแชร์กันหน่อยค่ะ

มายกมือค่ะ เราเลี้ยงลูกคนเดียว ทำงานด้วยเลี้ยงลูกด้วย เรื่องเวลาไม่ต้องคุยเลยค่ะ ไม่มี ตอนที่เราคลอดลูก สองอาทิตย์ต่อมาเราก็มาเปิดร้านขายของแล้ว คือไม่มีเวลาอยู่ไฟซักครั้งเลยด้วยซ้ำ เราเลยต้องทานอาหารเสริมแทนค่ะ ช่วยบำรุงร่างกาย ของพริมอ่ะค่ะ ทานมาครึ่งกล่องแล้ว รู้สึกร่างกายสดชื่นขึ้น พวกรักแร้ดำๆก็จางลงค่ะ

ทานสมุนไพรบำรุงร่างกายเลยค่ะ แต่แนะนำว่าอย่าทานพวกยาดองเหล้า หรือยาจีนที่มีแอลกอฮอล์นะ

ทานอาหารที่มีประโยชน์ค่ะ ดื่มนมสำหรับคุณแม่ด้วยก็ดี ส่วนเรื่องอยู่ไฟ จริงๆมันมีอาหารเสริมที่ทดแทนการอยู่ไฟได้ด้วย ลองหาดูนะ

พี่สาวเราไม่ได้อยู่ไฟนะคะ ตอนคลอดหลานคนแรก เห็นชัดเลยว่าร่างกายซูบๆค่ะ ดูเหมือนไม่ค่อยมีแรง

แล้วพี่เราจะชอบหนาวใน เวลามีรอบเดือนไรงี้ด้วย รอบนี้คลอดหลานคนที่สองเราเลยหายาสมุนไพรให้พี่เรากินค่ะ
เราเห็นจากหน้าเฟส เป็นยาแคปซูล บำรุงร่างกาย แก้เลือดจางด้วยค่ะ ตอนนี้พี่เราเเข็งแรงขึ้นเยอะ