ลิงค์

[SIZE="6"] น้ำมันปลา

วิตามิน

[SIZE="1"]
เพื่อให้ดีเกี่ยวกับน้ำมันปลาอะไร

อาหารเสริม
เพื่อให้ดีเกี่ยวกับน้ำมันปลาอะไร กรด อาหารเสริม ไขมันที่พบในน้ำมันปลาเป็นที่รู้จักกันพวกเขามีความสำคัญสำหรับวิตามินของ มนุษย์และเป็นอยู่ที่ดี แต่ร่างกายไม่สามารถทำให้พวกเขา "ไขมันดี."; คุณได้รับพวกเขาผ่านทางอาหารหรือผ่านการเสริม สำหรับ ทศวรรษที่ผ่านมามีงานวิจัยที่ชี้ให้เห็นว่าไม่เพียง แต่ผลประโยชน์น้ำมันปลาเป็นจำนวนมาก แต่บางส่วนของพวกเขายังค่อนข้างพิเศษจริงๆ ดู เหมือนว่า
ศึกษาใหม่ที่ถูกตีพิมพ์เกือบทุกวันเป็นนักวิทยาศาสตร์และแพทย์ได้ เรียนรู้มากขึ้นเกี่ยวกับวิธีการและเหตุผลน้ำมันปลาอาหารเสริม คือให้ความสำคัญเพื่อวิตามินที่ดี ต่อ ไปนี้คือบางส่วนข้อโต้แย้งการพิสูจน์และเชื่อว่าการสนับสนุนเหตุผลที่คุณควร กินมากขึ้นปลาที่จับมันและเริ่มต้นการมีคุณภาพปลาอาหารเสริมน้ำมันวันนี้

ส่งเสริมวิตามินและข้อต่อลดความเจ็บปวดอักเสบ

อาหารเสริม-ได้แสดงให้เห็นว่าผลต้านการอักเสบที่มีประสิทธิภาพที่ลดอาการปวดข้อและตึงเช้าที่เกิดจากสภาพทั่วไปร่วม ในความเป็นจริงหลายในการศึกษาในหลอดทดลองพบว่าอาหารเสริม ลดกิจกรรมของเอนไซม์ที่ทำลายกระดูกอ่อน การ ศึกษาวิจัยยังแนะนำให้อาหารที่อุดมไปด้วยอาหารเสริม (และต่ำในการอักเสบโอเมก้า 6) อาจได้รับประโยชน์คนที่มีเงื่อนไขการอักเสบอื่น ๆ โอ เมก้า 3-ยังได้รับการใช้ในการสำเร็จการรักษาหลังคอและปวดประจำเดือนทำให้การศึกษา ผู้ป่วยเพื่อลดการบริโภคที่ไม่ใช่ teroidal ยาต้านการอักเสบ (NAID) ของพวกเขา

ส่งเสริมวิตามินหัวใจและหลอดเลือด

ตามที่สมาคมหัวใจอเมริกัน, น้ำมันปลาจะมีประสิทธิภาพในการส่งเสริมวิตามินของหัวใจและช่วยลดปัจจัยเสี่ยง การศึกษาทางคลินิกของผู้รอดชีวิตหัวใจวายได้พบว่าทุกวันอาหารเสริม เสริมเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ววิตามินหัวใจและหลอดเลือด อาหารเสริม-นอกจากนี้ยังพบในการยับยั้งการพัฒนาปัจจัยที่ประนีประนอมวิตามินของหลอดเลือด

ส่งเสริมการเผาผลาญไขมันที่ดีที่สุด

ตามสถาบันวิตามินแห่งชาติ, อาหารเสริม สัญญาณเรียกให้เต็มอิ่มสมองและช่วยความหิวสัญญาณหมองคล้ำ การวิจัยได้
แสดงให้เห็นว่าการเสริมน้ำมันปลาที่ดีขึ้นผลของการออกกำลังกายการเผาไหม้ไขมันในร่างกาย อาสาสมัครที่ได้รับน้ำมันปลาแสดงให้เห็นการสูญเสียน้ำหนักมากขึ้นเมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่ได้กินน้ำมันปลา การออกกำลังกายร่วมกับน้ำมันปลามีผลในเชิงบวกต่อรูปร่างและสัดส่วนร่างกายของผู้ป่วย

การตั้งครรภ์ - ส่งเสริมวิตามินการพัฒนาสมอง / ตาก่อนคลอด

โอ เมก้า 3 DHA ทำให้ 15-20% ขึ้นจากเปลือกสมองและ 30 - 60% ของม่านตาจึงเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับการพัฒนาปกติของทารกในครรภ์และ ทารก

ส่งเสริมวิตามินตา

หลักฐานแสดงให้เห็นว่าคนที่มีการบริโภคสูงอาหารเสริม ปรากฏว่ามีความเสี่ยงต่ำของโรคตาและวิตามินที่ดีขึ้นเกี่ยวกับตาทั่วไป

อื่น ๆ อีกมากมายสามารถเขียนเกี่ยวกับสิทธิประโยชน์มากมายของน้ำมันปลา เป็น ชุมชนวิทยาศาสตร์ยังคงศึกษา 3 โอเมก้า, น้ำมันปลาอย่างต่อเนื่องจะทำให้ข่าวเป็นแหล่งที่ดีที่สุดของกรดไขมันเหล่า นี้จำเป็นอย่างยิ่งที่จะให้ความสำคัญต่อการมีวิตามินดีและเป็นอยู่ที่ดี ไม่ ว่าอายุหรือวิตามินร่างกายของคุณมีคุณภาพสูงปลาอาหารเสริมน้ำมันเป็นวิธีที่ ง่ายวิธีที่ปลอดภัยที่สุดเพื่อให้บรรลุและรักษาวิตามินที่ดีที่สุด!