Originally Posted by cookiemoo
เราว่าไม่เหมือนกันนะ ออฟฟิศซินโดรมไม่ค่อยมีความรู้ รอคนอื่นมาตอบดีกว่า ส่วนโรคกระดูกเสื่อม คุณจขกท. หมายถึงโรคกระดูกพรุนรึเปล่า ถ้าใช่ก็ต้องเสริมแคลเซียมค่ะ ที่แนะนำเรื่องเสริมแคลเซียม เพราะอาหารที่เรากินในแต่ละวันให้แคลเซียมไม่ถึง 1000 มก. และที่อยากเตือน อย่านั่งหน้าจอหามรุ่ง หามค่ำกันเลย ไปออกกำลังกาย ไปวิ่ง ไปว่ายน้ำ กันเถอะ หรือแกว่งแขนตอนดูทีวีก็ดีนะ

Originally Posted by mockingbird
พอจะมียี่ห้อไหนแนะนำมั้ยครับ?