พีเคได้อ่านจากหนังสือ เค้าบอกว่ากรดโฟลิคช่วยในการตั้งครรภ์ได้ ถ้าจะให้ดีก็ทานก่อนท้องประมาณ 1-3 เดือน
หรือท้องแล้วก็ให้ทานต่อไปเรื่อยๆจนกว่าลูกจะเลิกทานนมค่ะ มีพี่ท่านใดพอจะทราบข้อมูลนี้ หรือ มีพี่ท่านใดได้ทานแล้วมั่งค่ะ ตอนนี้พีเคกำลังปล่อยให้มีน้องนะค่ะ กะว่าจะไปซื้อกรดโฟลิคมาทานเพื่อเตรียมความพร้อม แต่พีเคไม่แน่ใจว่าเมื่อทานไปแล้วจะมีผลทำให้น้ำหนักตัวเราเพิ่มขึ้นหรือป่าวค่ะ ในหนังสือก็ไม่ได้บอก มีเพียงแต่บอกว่า กรดโฟลิคมีประโยชน์มากช่วยในหลายๆเรื่องค่ะ รบกวนคุณแม่ ใน sbn แนะนำด้วยนะค่ะ

อ้อพีเคไปหาเจอมาค่ะ

http://www.geocities.com/thatboon/071445.htm

กรดตัวนี้ดีมากๆค่ะ เป็นกรดจำเป็นมากสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ ช่วยได้หลายเรื่องโดยเฉพาะเรื่องสมอง พี่ทานมาแล้วค่ะ
พี่มีน้อง2 คนแล้วค่ะ ทั้ง2 ท้องก็ทานมา
ไม่มีผลข้างเคียงอะไรกับน้ำหนักตัวของแม่ค่ะ จะอ้วนมาก หรือผอม น่าจะอยู่ที่การกินของตัวคุณแม่เองค่ะ
พี่ปรึกษาคุณหมอก่อนทานคุณหมอก็บอกทานได้ค่ะ พี่ทานเป็นของออสเตเรียค่ะ
จำชื่อไม่ได้แล้วอ่ะ พี่สาวซื้อมาให้ทานค่ะ ทานเถอะค่ะ ไม่มีโทษอะไรค่ะ มีประโยชน์ต่อตัวคุณแม่และลูกค่ะ

เรารู้แต่ว่ากินก่อนท้อง3เดือนจะช่วยป้องกันไม่ให้ลูกพิการ บุ๋ม ปนัดดา ก็กินก่อนท้องน้องอันดามัน ช่วยด้ายป่าวเนี้ย....เฮ้อ?????

[SIZE="4"]มะช่ายคุณแม่แต่มาตอบนะงับ


ถ้าเป็นได้นี่ ฮา แตก เรยยยยย

มารู้จัก Folic acid / Folate กันก่อนนะงับ ความสำคัฐของ supplement ตัวนี้

ก้คือ เป็น ส่วนประกอบจำเป็นในกระบวนการสร้างเซลล์ พัฒนาเซลล์ต่างๆๆในร่างกายคับ

โดยเฉพาะอย่างยื่ง ในภาวะที่ มีการแบ่งตัวอย่างรวดเร็วของเซลล์ต่างๆๆๆนั่น ก้คือ

ในช่วงที่ ตั้งครรภ์ คับ นะคับ

มีผลการศึกษารายงานคับ ว่า

หาก มีแพลนจะมีน้องแล้วมีการทาน Folic acid ในระหว่างนั้น

จะลดอุบัติการณ์ การเกิดภาวะ neural tube defects

เช่น ลดการเกิด ภาวะการเจริญอย่างผิดปกติ ของระบบ ประสาท กระดูกสันหลัง

สมอง และ พวก กระโหลก เป็นต้น คับ

ทีนี้ ขนาดรับประทานนะคับ

RDA ระบุสำหรับ ผู้ที่วางแผนจะมีน้องคับ ไว้ที่

ขนาด 600 - 800 Micrograms หรือ เทียบเท่ากับ 0.6-0.8 Milligrams


Supplement ตัวนี้ไม่มีผลต่อ นน ตัว นะคับ

สรุปนิดนึงงับ

หากมีแพลน จะมีน้อง หรืออยู่ในช่วงตั้งครรภ์ สิ่งที่คุณแม่ควรทาน คือ

1. Folic acid / Folate
2.Calcium + Vit D
3.Omega 3 , DHA + EPA , เพราะ DHA จะช่วยในการพัฒนาทางสมอง ระบบ ประสาท สายตา
ของทารก คับ

z^^^^^^^^z

ท่านพี่ตอบได้ดีมากๆๆครับ

สมแล้วที่ทำงานด้านนี้...อิอิ...

เราก็ทานค่ะ ตอนท้อง พอเริ่มไปฝากท้อง หมอก็ให้มาทานเลย

ลูกเราก็แข็งแรง ฉลาด แต่ได้ของแถมคือซน มาด้วย

ของพี่ตอนท้องสองคนแรกไม่ได้ทานโฟลิกค่ะ ทานแต่วิตตามินบำรุงเลือด

แต่ตอนท้องคนที่สาม หมอให้มาด้วยก็ทาน ปกติทานวันละ1ครั้ง ครั้งละ1เม็ด

แต่เราอ่านผิด นึกว่าทานวันละ2ครั้ง ทานอยู่นาน1เดือน รู้สึกผะอืดผะอม แน่นท้อง

คลื่นใส้ นึกว่าแพ้ท้อง เป็นมากขึ้นทุกวันๆ จนมาสังเกตยาประกฏว่าทานยาเกินขนาด

ตกใจรีีบโทรหาหมอ หมอบอกว่าไม่เป็นไร แต่ผลข้างเคียงจะทำให้คลื่่นใส้มากขึ้น

แทนที่จะอ้วน เลยผอมไปเลย เพราะทานไม่ค่อยได้ค่ะ ลูกคนนี้ตอนนี้เพิ่งเข้าเรียน

อนุบาล1 จะครบเทอมพอดี คุณครูชมว่าคนนี้ฉลาดกว่าและพัฒนาการดีกว่าพี่สาวสองคน

อีกด้วย

[SIZE="5"]
หุหุ ขอทำตัวมีสาระนิดนึง นะงับ


อิอิ

ไม่ชิน เรยอะ

งั้นเย็นนี้ไปซื้อมาทานเลยดีกว่าเนอะ :p

ขอบคุณพี่ๆที่เข้ามาตอบนะค่ะ และ ขอบคุณ คุณ KeRoRo ด้วยค่ะ ที่อธิบายได้กระจางมากเลยค่ะ เด๋วพีเคคงจะออกไปช๊อปร้านยาซะหน่อย เพื่อเจ้าตัวน้อยในอนาคตค่ะ ขอขอบคุณข้อมูลดีๆที่ทุกๆท่านมาแบ่งปันนะค่ะ